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Guía oficial · RDL 9/2025

Guía Completa: Baja Parental en España 2026

Información oficial y actualizada sobre el permiso por nacimiento y cuidado de menor según el Real Decreto-ley 9/2025

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Por Simon Carroll · Fundador
· Última revisión Junio 2026 · Basado en: BOE, Ministerio de Inclusión, Seguridad Social
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Respuesta rápida
En 2026 el permiso de paternidad y maternidad dura 19 semanas por progenitor: 17 en el primer año + 2 de cuidado del menor hasta los 8 años, retribuidas al 100% (RD-ley 9/2025, BOE).
— En esta página — ▾
  1. Nueva Ley 2025: Real Decreto-ley 9/2025
  2. ¿Cómo funciona el permiso de 19 semanas?
  3. ¿Quién tiene derecho?
  4. Retribución: ¿Cuánto se cobra?
  5. Permiso de lactancia
  6. ¿Cómo solicitar el permiso?
  7. Casos especiales
  8. Coordinación con tu pareja
  9. Preguntas frecuentes
  10. Recursos oficiales
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Nota Importante
Esta guía proporciona información general basada en la legislación española vigente. Las condiciones específicas pueden variar según tu empresa, convenio colectivo o situación laboral. Siempre consulta con el departamento de Recursos Humanos de tu empresa y con la Seguridad Social para obtener información personalizada sobre tu caso.
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Revisión Legal
Esta guía ha sido elaborada con referencias a fuentes primarias del Boletín Oficial del Estado (BOE), Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y legislación europea vigente. La información se actualiza regularmente con cada cambio normativo.

Nueva Ley 2025: Real Decreto-ley 9/2025

El Real Decreto-ley 9/2025, aprobado el 29 de julio de 2025 y ratificado por el Congreso el 9 de septiembre de 2025, amplía el permiso por nacimiento y cuidado de menor de 16 a 19 semanas para cada progenitor.

19 semanas

por cada progenitor

(32 semanas para familias monoparentales)

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Fuentes oficiales

¿Cómo funciona el permiso de 19 semanas?

¿Cuánto dura el permiso de paternidad en 2026?

El permiso de paternidad (y maternidad) en 2026 dura 19 semanas por progenitor: 6 obligatorias tras el parto, 11 flexibles en el primer año y 2 de cuidado del menor hasta los 8 años, todas retribuidas al 100%.

Las primeras 6 semanas (obligatorias e ininterrumpidas)

Las primeras 6 semanas deben tomarse de forma:

1

Semanas 1-6: Obligatorias

Inmediatamente después del parto. A tiempo completo e ininterrumpidas.

2

Semanas 7-17: Flexibles

Hasta que el bebé cumpla 12 meses. De forma continua o interrumpida, a tiempo completo o parcial.

3

Semanas 18-19: Extra flexibles

Pueden usarse hasta que el hijo cumpla 8 años. 100% retribuidas por el INSS.

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¡IMPORTANTE! No confundir con el Permiso Parental de 8 Semanas:
Estas 2 semanas flexibles forman parte de las 19 semanas del permiso de nacimiento y están 100% retribuidas por el INSS.

Existe un permiso diferente y separado llamado "Permiso Parental" de 8 semanas (Art. 48.bis ET, RDL 5/2023) que:

  • También puede usarse hasta que el hijo cumpla 8 años
  • Por defecto es NO retribuido (aunque hay debate legal)
  • Es adicional a las 19 semanas
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En resumen
6 semanas obligatorias inmediatas + 11 semanas flexibles en el primer año + 2 semanas flexibles hasta los 8 años = 19 semanas totales por progenitor (todas retribuidas al 100% por el INSS).

¿Quién tiene derecho?

Tienen derecho al permiso por nacimiento y cuidado de menor:

Por cuenta ajena y autónomos
Trabajadores por cuenta ajena
19 semanas cada progenitor
Trabajadores autónomos
19 semanas (RETA)
Empleados públicos
19 semanas (EBEP)
Otros colectivos
Parejas del mismo sexo
19 semanas cada uno
Adopción/acogimiento
Mismo derecho
Familias monoparentales
32 semanas totales
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Familias monoparentales
  • 6 semanas obligatorias inmediatas
  • 22 semanas flexibles en el primer año
  • 4 semanas flexibles hasta los 8 años

Guía completa para monoparentales

Retribución: ¿Cuánto se cobra?

La prestación por nacimiento y cuidado de menor está gestionada por la Seguridad Social y equivale al 100% de la base reguladora (similar al salario habitual).

Requisitos de cotización
  • Menores de 21 años: No se exige periodo mínimo de cotización
  • Entre 21 y 26 años: 90 días cotizados en los 7 años anteriores, o 180 días en toda la vida laboral
  • Mayores de 26 años: 180 días cotizados en los 7 años anteriores, o 360 días en toda la vida laboral
!
Importante
La Seguridad Social paga el 100% de la base reguladora, pero algunas empresas complementan hasta el 100% del salario real si la base reguladora es inferior. Esto depende del convenio colectivo o política de la empresa. Consulta con tu departamento de RRHH.

Además, la prestación que paga la Seguridad Social está exenta del IRPF. Te lo explicamos en detalle, con el cálculo de la base reguladora y el caso de autónomos, en ¿Cuánto se cobra en la baja? (y por qué no paga IRPF).

Permiso de lactancia

Además de la baja parental, existe el permiso de lactancia (permiso por cuidado del lactante):

Modalidades y duración
Reducción diaria
1 hora/día de ausencia o 30 min reducción jornada
Acumulada
~13-15 días laborables consecutivos a jornada completa (derecho universal desde RDL 2/2024)
Duración
Hasta que el bebé cumpla 9 meses
— Calculadora —
¿Cuántos días de lactancia te corresponden?
Calcular Mis Días → Guía Lactancia

¿Cómo solicitar el permiso?

  1. 1

    Paso 1: Notificar a tu empresa

    Debes informar a tu empresa con al menos 15 días de antelación (cuando sea previsible) sobre:
    • Fecha prevista de inicio del permiso
    • Duración prevista
    • Si será a tiempo completo o parcial (las 11 semanas flexibles)
  2. 2

    Paso 2: Solicitar la prestación a la Seguridad Social

    La prestación económica se solicita a través de la Seguridad Social:
    • En línea: A través de la Sede Electrónica con certificado digital o Cl@ve
    • Presencialmente: En cualquier oficina del INSS con cita previa
    • Por teléfono: 901 50 20 50 o 915 41 25 30
Documentación necesaria
  • DNI/NIE del solicitante
  • Certificado de empresa (acredita tu situación laboral)
  • Libro de familia o certificado de nacimiento
  • Número de cuenta bancaria para el ingreso

Casos especiales

Ampliaciones del permiso
Parto múltiple
+1 semana por cada hijo a partir del segundo
Discapacidad del menor
+1 semana adicional por progenitor
Hospitalización (+7 días)
Hasta +13 semanas adicionales
Adopción internacional
4 semanas previas al viaje si es necesario

Coordinación con tu pareja

Ambos progenitores pueden tomar sus permisos:

— Planificador —
¿Quieres planificar tu baja parental?

MiBajaParental es la única herramienta que te permite:

  • Planificar tus 19 semanas de forma visual e interactiva
  • Ver los festivos de tu comunidad autónoma automáticamente
  • Coordinar calendarios con tu pareja
  • Integrar tu permiso de lactancia y vacaciones
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Preguntas frecuentes

¿Los fines de semana cuentan como días de baja?

 ▾
Sí, las semanas de baja incluyen fines de semana. 19 semanas = 133 días naturales, pero solo ~95 días laborables (excluyendo fines de semana y festivos).

¿Puedo combinar baja parcial con trabajo a tiempo parcial?

 ▾
Sí, las 11 semanas flexibles pueden tomarse a tiempo parcial si llegas a un acuerdo con tu empresa. Por ejemplo, trabajar al 50% y estar de baja al 50%.

¿Pierdo antigüedad o derechos laborales durante la baja?

 ▾
No. El periodo de baja cuenta como tiempo trabajado: antigüedad, vacaciones, pagas extras, etc.

¿Me pueden despedir durante la baja?

 ▾
Estás protegido contra el despido durante el embarazo y hasta que el bebé cumpla 12 meses. Cualquier despido en este periodo se considera nulo.
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¿Más preguntas?
Consulta nuestra página de Preguntas Frecuentes con 20+ respuestas sobre baja parental, lactancia, coordinación con pareja y más.

Recursos oficiales

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Seguridad Social
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Otros recursos

Recursos de MiBajaParental

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Modalidades, duración y cómo solicitarlo
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Descargo de responsabilidad
Esta guía tiene carácter meramente informativo y se basa en la legislación española vigente. La información proporcionada no constituye asesoramiento legal.

Siempre consulta con: el departamento de Recursos Humanos de tu empresa, la Seguridad Social (INSS), o un abogado laboralista para casos específicos.

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Por Simon Carroll Fundador de MiBajaParental. Padre en Barcelona.